ジョギングその後。

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最近になって自分でも痩せてきたと思う。

ウェイトはほとんど変わらないんだけど、

体脂肪が落ちてるのかな?

みるみる引き締まってきて

痩せました?というわれるのが

今とても嬉しいです。

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そんなこんなで

10月から始めてるジョギングは

この間累計で500キロ到達。

継続は力なり。

引き続き頑張りたいと思います。


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