ジョギングその後。

最近になって自分でも痩せてきたと思う。

ウェイトはほとんど変わらないんだけど、

体脂肪が落ちてるのかな？

みるみる引き締まってきて

痩せました？というわれるのが

今とても嬉しいです。

そんなこんなで

10月から始めてるジョギングは

この間累計で500キロ到達。

継続は力なり。

引き続き頑張りたいと思います。