趣味のジョギングは順調に続いてます。
この間出勤前に初めて朝ランに挑戦してみた。
いつも夜走ってるので、
朝と夜では疲労度も違いかなりきつかたけど
それもそのはず。
同じ感覚で走ってるつもりでも
いつもより早いペースで走っていて
今までで2番目に早いタイムだった。
疲れて脚はガクガクだったけど、
仕事の身の入り方からして違うというか?
自分自身とても余裕を持ってお客さんを迎える事が出来たし
テンションも高く声が通る通る。笑
ノリノリでとても気持ちが良い一日でした。
朝はいつも慌ただしいので
早起きして、
一日の始まりをどう過ごすのかということが
どれだけ大切かがわかった気がします。
毎日は無理だけど、月に1,2 回を目標に
朝走ってみようと思います。